למות מעט
ברכות יקרה… הינך מתבקשת כעת לעצור. להשתהות. להוריד הילוך. להניח לעשייה, לעבודה, לאקטיביות, לעולם החיצוני. להיכנס פנימה, להוויה, למנוחה, לפאסיביות. למות מעט. על מנת להתעורר לתחייה עלינו להסכים למות מעט. על מנת לעלות למעלה עלינו להסכים לצלול ולרדת מטה. על מנת להיות כל האור שבנו עלינו להסכים להיות עם החשיכה שבתוכנו. זה מה שמתבקש ממך […]
גן עדן 2
אתמול יצאתי לגינה וקטפתי מלא הסל את כל השפע שהיה בה והכנתי עם זה ארוחת צהריים מדהימה של ממרחים ומטבלים. עגבניות, מלפפונים, פלפלים, גם קישואים, חצילים ועוד הרבה צמחי תבלין שפשוט לא הוזמנו להשתתף בחגיגה שלאחריהם. הבוקר התעוררתי ואכלתי אשכול ענבים ראשון מהגפן ששתלתי לפני שנה בגינה… חגיגה! ושלוש פסיפלורות מחכות לי למנה שניה. בווטסאפ […]
עכשיו
הרגע הזה הוא קסם שאי אפשר לתפוס … אי אפשר לצלם … אולי רק לנסות לתאר במילים: שמים תכולים.. עננים לבנים .. רוח קרירה .. ציוץ ציפורים .. פיכפוך של מים זורמים … כל כך יפה ונעים הכל. ותרנגולות מטיילות מסביבי. הן הולכות לאט ובשלווה… ממוקדות לחלוטין בהווה . הן מראות לי כל בוקר מחדש […]
חיים בגן עדן עלי אדמות
תתארו לכם חיים שבהם אתם ממש אוהבים את עצמכם את כל כולכם. את הגוף שלכם. את החשיבה שלכם. את החולשות והחוזקות שלכם … בחיים האלה אתם מלאים באהבה . יש לכם זוגיות מדהימה הורות נעימה ומחכימה מערכות יחסים תומכות ומזינות עם חברים ובני משפחה . יש לכם פרנסה ועיסוקים שמוסיפים לחייכם עניין והנאה . אתם […]
גינה
עבודת הגינה דומה מאוד לעבודת הנשמה… זרעים שאני זורעת בתוכי וזרעים שאני זורעת באדמה צומחים כשמגיע זמנם… יש זרעים שמגיעים עם הרוח… ואני צריכה לבחור אם לתת להם מקום לגדול בתוכי או לעקור אותם. מלאכת העישוב תמיד יש לה מקום … לעקור מין השורש הרגלים ודפוסים ישנים שמעכבים או מגבילים את הצמיחה שלי. לטפח אחרים […]
זרימה
בכל אחת ואחד מאיתנו קיימת התנגדות בסיסית סמויה מין העין לחיים. אנחנו לא מרגישים בה ולא יודעים עליה אך היא שם. מחבלת בכל מה שטוב ונכון וראוי. וכל הזמן הזה, בו אנו חיים, ההתנגדות היא זו שגורמת לנו לסבל, לכאב, לצער, לחולי ולאובדן. בלי ההתנגדות – החיים הם פשוט נהר אדיר ועצום של אהבה ושמחה. […]
אמון
אני שמה לב שהחיים מביאים אלי בתיזמון מושלם את כל מה שאני צריכה … כשאני רעבה החיים מביאים אלי אוכל נפלא. כשאני רוצה חברה- אדם אהוב מגיע לביקור. כשמתאים לי מגע מפנק- חברה קרובה מגיעה לעשות לי טיפול במגע … אני לא זוכה לחוות רעב, בדידות או שיעמום כי החיים כל הזמן ממלאים אותי ודואגים […]
נשימה
כולנו אוהבים להיות חזקים בריאים יפים שמחים ומלאי מרץ… אבל החיים הם שלמות המורכבת מניגודים. השאלה אם נוכל לאהוב את עצמנו (או לפחות לקבל ) גם כשאנחנו חולים עייפים עצובים חלשים חסרי אנרגיה וחיים. הקבלה וההתמסרות למקומות הכואבים והחלשים שבנו היא התרופה הכי טובה לכל מחלה. ואיתה באה הנשימה
הרגלים
הבוקר, כשהתעוררתי, חשבתי שוב על דפוסים. על הרגלים. באיזה שהוא מקום הם אלו שיוצרים את החיים שלנו. הרגלי השינה, הרגלי התזונה, הרגלים רגשיים ודפוסי חשיבה – כל אלו יוצרים את מארג החיים שלנו. ולא תמיד אנחנו רואים אותם מבעד לצעיף היומיום. את הדפוסים שאנו יצרנו, שאנו מקיימים, שיוצרים את חיינו. אנחנו מקבלים אותם כגורל. ככה […]
