החופש להיות אני | קורס עיוני מקוון

תיאור

אם הגעתם לתכנית ההדרכה, ייתכן וגם אתם מרגישים לפעמים את אחת מהתחושות האלה-

לחץ- שאת כמו במרוץ מטורף בחיים האלה, קושי לעמוד בכל המשימות.

מחויבת– לעבודה, למשפחה, לילדים, להורים.

מוגבלת– ללכת עם הלב שלך, לעשות את מה שמתאים לך,

אולי את מחליטה החלטות, או פועלת מתוך-

פחדים– מה יגידו עלי, מה יחשבו, מה יקרה אם אני אלך בדרך שלי.

אילוצים- הילדים צריכים אותי, ההורים זקוקים לי, אני לא יכולה להרשות לעצמי כלכלית, זה רחוק מדי, מאוחר מדי, קצר מדי, זה לא מזין ועוד. .ועוד.

אמונות מגבילות– אני לא מסוגלת, לא ראויה, גדול עלי, זה טוב למישהי גבוהה, ועוד.

כל אחת עם הפחדים, האילוצים והמחשבות שלה והן תמיד הכי מוצדקות, אמיתיות ונכונות שיש.

חלקנו שכחנו כבר, איך זה מרגיש לרצות, לבחור, מרב שהתרגלנו לבטל את רצונותינו.

בתכנית ההדרכה- החופש להיות – אני

נוכל להתחבר לעצמנו, להבין מי אנחנו, מי ומה אנחנו רוצות להיות, לעשות, לחוות

ובתוך כך להיעשות מודעות לעצמנו ולהיות אחת ולתמיד –חופשיות.

החופש להיות – אני 

מאפשר לנו לחוש בטחון במי שאנחנו, הערכה כלפי עצמנו שלא תלויה באיש ובדבר (מצב, גורם, מפגש), שלווה כללית ויכולת לעזור לעצמנו בכל דבר שאנחנו מזהות כדורש עזרה.

 

איך זה עובד?

*8 שיעורים כתובים הכוללים תרגול

*תכנית ההדרכה מלאה בתרגילים ייחודיים.

תוכלו לעשות אותם בכל דרך וזמן שתבחרו – אחד בכל יום, את כולם אחד אחרי השני.

תוכלו גם, בכל עת שתחושי רחוקה מעצמכם, לחזור ולעשות אותם שוב ותווכחי לראות שבכל פעם יעלו תובנות, תשובות, חדשות, אחרות.

*בתכנית משולבים סיפורים אישיים של אנשים ודוגמאות שיעזרו להבנה ובהירות.

*בכל פעם שאת מזהה אי-בהירות, חוסר הבנה, או קושי כלשהו,

את מוזמנת לשלוח לי הודעה למייל ואני אחזור  אלייך בהקדם האפשרי, ללוות ולהדריך.