המשמעות של המילה תקשור נובעת מהשורש ק.ש.ר
המטרה שלנו דרך תקשור- להיות בקשר עם עצמנו ועם החלקים הגבוהים שבנו.
כמובן שאפשר להיות בקשר ובתקשורת עם אנשים נוספים ועם כל מיני צורות חיים לא אנושיות.
הכוונה לשימוש בתקשור כצורת טיפול עצמי- היא מתן מענה לקושי או בעיה שאנו מתמודדים עימם בהווה.
התקשור נותן לנו מידע על הקושי או ההתמודדות שאנו נמצאים בהם. לעיתים מתקבלים גם כלים להתמודדות, מעבר להבנה עצמה.
כיצד להתחיל לתקשר?
יש להשקיט את הסביבה החיצונית והפנימית.
ניתן להעזר בנשימות ולהכנס למצב מדיטטיבי.
לשבת עם עט ונייר ולכתוב למעלה את השאלה שאנו רוצים לקבל עליה מידע או נושא שמעסיק אותנו.
לאחר כתיבת הכותרת לתקשור- נכנס פנימה ונמתין לתשובה.
בעזרת כלי הכתיבה, התחילו לכתוב בחופשיות כל מילה שעולה בתוככם, ללא שיפוטיות, ללא חשיבה, ללא שליטה על מה שנכתב.
פשוט לכתוב בצורה קולחת וחופשית כל מה שעולה.
*
דרך נוספת לתקשור היא הקשבה פנימה.
ללא צורך בכתיבה.
ניתן לתקשר (להיות בקשר ולקבל מידע) גם דרך מדיטציה
