ישנן רמות מוכנות לתהליך ריפוי רגשי הבאות לביטוי בניסוח משפט, ניסוח מנטרה, או בשימושים שונים בתהליכי ריפוי רגשיים.
בטבלה הנ"ל ניתן לראות דוגמאות לניסוח בסיסי התחלתי למשפט, ע"פ רמת המוכנות הרגשית:
| ניסוח בסיסי | רמת מוכנות |
| זה רעיון טוב עבורי להיות בריא | הכנה ל… |
| מגיע לי/אני ראוי להיות בריא | נמוכה – |
| אני מוכן להיות בריא | נמוכה |
| אני רוצה… אני בוחר להיות בריא | בינונית |
| אעשה כל מאמץ להיות בריא | גבוהה |
| אני בריא | מימוש הווה |
| אני תופס את עצמי כבריא | הפנמה |
| אני מקבל את עצמי כבריא | קבלה |
כמובן שבכל תהליך רגשי ניתן לשנות את המצב / תהליך רגשי שעליו עובדים, בהתאם לסיטואציה. כלומר במקום המילה "בריא", ניתן לכתוב "להיות בזוגיות", "להתעשר", " ללמוד" וכן הלאה… בהתאם לנושא שבו עוסקים.
ניתן להשתמש בטבלת המוכנות הנ"ל כדי לאבחן היכן אנחנו נמצאים כעת וכדי לאבחן טיפול
