תקשור
המשמעות של המילה תקשור נובעת מהשורש ק.ש.ר המטרה שלנו דרך תקשור- להיות בקשר עם עצמנו ועם החלקים הגבוהים שבנו. כמובן שאפשר להיות בקשר ובתקשורת עם אנשים נוספים ועם כל מיני צורות חיים לא אנושיות. הכוונה לשימוש בתקשור כצורת טיפול עצמי- היא מתן מענה לקושי או בעיה שאנו מתמודדים עימם בהווה. התקשור נותן לנו מידע על […]
קריאה
קריאה של קטע מספר, תקשור, שיר או כל מידע מילולי אחר- יכולה לשמש אותנו פעמים רבות בתהליכי ריפוי והתפתחות. בעזרת אבחון במבחן שריר- נוכל לאבחן במדויק מהו הקטע הנכון ביותר עבורנו להתקדם קדימה בתהליך הריפוי שלנו. ע"פ רוב- דרך תשובה אינטואטיבית, ניתן לגלות מה הוא קטע הקריאה המומלץ ביותר עבורנו. במידה ולא עלתה תשובה אינטואטיבית- […]
תקשורת מקרבת
"הֱיו אתם השינוי שאתם רוצים לראות בעולם . " (מהטמה גאנדי) ארבעת השלבים עפ"י תקשורת מקרבת התבוננותמה ראיתי/שמעתי? מה בדיוק קרה? העובדות מ"עין המצלמה"להבדיל מפרשנויות, הערכות, ניתוחים וכו' רגשותאיך אני/אתה מרגישים כרגע?להבדיל ממחשבות, שיפוטים וכו' צרכיםמה אני/אתה צריכים כרגע?להבדיל מדרכי פעולה למילוי צורך ("אסטרטגיות") בקשותבקשה מעצמי או מאחרים – ברורה, ספציפית, חיובית וברת ביצועלהבדיל מדרישה, […]
הגעת ליעד!
הגעת ליעד! תכנית הדרכה להבנה ומציאת הייעוד האישי ומציאת עבודת חיינו מאת שושני פייגה אם גם אתם חשים – תסכול- אין לכם מושג מהו הייעוד שלכם? מהי עבודת חייכם? פחד-לשנות, לחלום, להעז. חוסר בטחון- לפעול כשאין עבודה אחרת באופק. אם גם אתם בטוחים שלכם זה לא יקרה, שלעד תמשיכו לעבוד בעבודה הזאת, שלא מספקת אתכם, […]
החופש להיות –אני / שושני פייגה
תכנית הדרכה להבנה- חיבור- מודעות מאת שושני פייגה שלום. וברוכה הבאה לתכנית ההדרכה החופש להיות –אני *התכנית כתובה בלשון נקבה אך מיועדת גם לגברים. אם הגעת לתכנית ההדרכה, ייתכן וגם את מרגישה לפעמים את אחת מהתחושות האלה- לחוצה- שאת כמו במרוץ מטורף בחיים האלה, קושי לעמוד בכל המשימות. מחויבת– לעבודה, למשפחה, לילדים, להורים. מוגבלת– […]
ספירלה
פתאום, הבוקר, הבנתי שבמהלך השנה שחלפה, איבדתי את האמון בעצמי-בחיים. המחשבה שחלפה בתוכי היתה משהו כמו: "איך נתתי/נתתם לזה לקרות? שככה נפלתי… שככה איבדתי את עצמי, את המודעות שלי…" ואז החלק בתוכי שמתבונן בכל המחשבות שחולפות, זיהה מייד שזו הבעת חוסר אמון רצינית. כי אם אני באמונה- אז הכל קורה כמו שצריך. והכל קרה כמו […]
השלמה עם העבר
תהליך זה ניתן לשימוש הן במצבים של שחזור ושחרור גלגולים והן לגבי מצבים מהעבר בגלגול הנוכחי. התהליך מתרחש בשיתוף שלי אך לא בשליטתי. ניתן להשתמש בכתיבה, שיחה או מדיטציה שבהן יש לי מקום ומרחב להביע כוונה אך אין לי יכולת לשלוט במה שקורה. אני מאפשרת. מאפשרת לריפוי להתרחש. מתוך כך- כל הכתוב למטה הינו הצעה/הצעות […]
אפקט המראה
הסבר שהתקבל בתקשור: המציאות שמסביבך, על כל מה שקורה בה, על כל האנשים שבה, חיות, צמחים, עיצים, מזג אויר וכו'- הכל הוא שיקוף של מצבך ועולמך הפנימי. לא כל האנשים מודעים לכך, שהמציאות שהם חיים בה היא שיקוף של הפנים שלהם. אבל זה עדיין מה שקורה. מתוך אלו שמודעים לכך שהם יוצרים את המציאות החיצונית […]
עבודה עם מנטור
עבודה עם מנטור מאפשרת לנו להעזר או להיות בקשר רציף עם מורה/גורו/מנטור שאנחנו מכירים מבלי להצטרך לפגוש אותו בעולם הפיזי ממש. לדוגמא: אם אני עוקבת כבר שנים אחרי ביירון קייטי וקראתי את כל הספרים שהיא כתבה ואני מתרגלת בקביעות את שיטת "העבודה" שהיא פיתחה- ביירון קייטי הופכת להיות דמות פנימית בתוכי שיש לי גישה אליה […]
תקשור על אימהות ותזונה
לפני כמה ימים כתבתי פוסט על השינוי שמתהווה במסגרות של זוגיות. היום אני רוצה לכתוב על תחום נוסף שהשינוי בו מורגש מזה מספר שנים והוא הולך ומתעצם- הורות ובפרט אימהות. ההורות שחווינו רובנו כילדים היתה הורות שונה לחלוטין מזו שאנו מתרגלים כיום, כשאנו הורים לילדינו. המסגרת ההורית והדפוסים ההוריים שהכרנו וגדלנו עליהם- מתפרקים. ומשהו חדש […]
