לעיתים עצם המודעות למצב מסוים, או לגורם מסוים, מספיקה בשביל להניע קדימה תהליך החלמה וריפוי.
מודעות- הכוונה שאין צורך לעשות שום דבר מעבר להיות מודע .
פשוט להיות מודעים ל….
למצב שבו אני נמצאת…
למה גורם למצב…
לרגש שעולה בי…
לקול פנימי…
דרך מבחן השריר ניתן לאבחן למה יש צורך להיות מודע.
וכאשר הגורם/מצב/רגש עולה למודעות- אין עוד צורך לעשות דבר
