פחד- כלים להתמודדות
פחד הוא חלק בלתי נפרד מכל תהליך התפתחות ומהחיים בכלל. אולם ישנן דרכים בריאות להתמודדות עם פחד כך שלא יעצור אותנו מלהתקדם קדימה, ישתק אותנו או יגרום לנו להימנע-להתרחק מסיטואציות מאתגרות. בנוסף- לפחד יש תפקיד חשוב- להגן עלינו. ולכן יש לתת לו את הכבוד והמקום הראוי לו. איך להגיע לאיזון בין 2 הקצוות של להיות […]
