תרגיל זה הינו חלק מקורס מיניות/זוגיות ומטרתו חיבור זוגי תוך שימוש במגע ונשימה.
יש לשכב זה מול זו (הפניה בלשון זכר ונקבה אך מיועדת גם לכל זוג חד מיני) כאשר הבטן והחזה נוגעים.
לשים לב לנשימה כך שאחד נושם השני נושף. ולהיפך.
ניתן לתרגל את התרגיל הזה בלבוש מלא או בערום תוך כדי חדירה.
תרגיל זה מייצר הקשבה פנימה והקשבה הדדית במקביל.
משפר את החיבור והמודעות ההדדית.
מעלה את רמות החמצן בגוף.
עוזר בהשוואת תדרים
