על מנת לשמור על בריאות השיניים יש לאכול נכון ולמעט בהתערבות כירורגית כגון סתימות/עקירות וטיפולי שורש.
מרבית הטיפולים הם מיותרים שכן מצבים של חולי וכאב בשיניים נובעים בד"כ ממצבים נפשיים או תודעתיים ולכן יש לטפל במקור לבעיה ולא בסימפטום.
תרגיל זה יכול למנוע את מרבית בעיות השיניים ולשמר לאורך שנים מצב של בריאות ושיגשוג מערכת השיניים ללא צורך לפנות לרפואת שיניים קונבנציונאלית לחלוטין.
בכל פעם שמצחצחים את השיניים יש להודות להן ולהוקיר אותן על מצבן, בריאותן ועצם קיומן.
יש להבריש את השיניים ברכות כליטוף אוהב ובתשומת לב.
רצוי להשתמש במשחות שיניים עדינות ללא חומרים כימיים שפוגעים בציפוי השן לצורך הלבנת השיניים.
ניתן לצחצח שיניים רק עם מי מלח, בריכוז של כף מלח על כוס מים.
- מידע זה הינו חלק מקורס ריפוי שיניים
