עתיד וורוד

חבר טוב  אמר לי פעם שיש לי משקפיים וורודות שדרכם אני מסתכלת על העולם…

ובאמת יש בי איזושהי אופטימיות מובנית בתוכי.

אולם יחד עם זאת- במהלך חיי הייתי נוטה לעיתים קרובות לראות את החסר, השלילי או המכוער.

נטייה זו היא נטייה של המיינד שלנו. של כולנו- לראות את האין. במקום את היש

לאחרונה קיבלתי תרגיל נפלא ליצירת מציאות רצויה.

התרגיל התקבל במספר תקשורים שהתקבלו דרכי עבור אנשים אחרים. ולבסוף החלטתי להתנסות בו בעצמי.

אני קוראת לתרגיל הזה "עתיד וורוד" והוא לוקח את נקודת המבט שלנו מהשלילי והחסר ומסיט אותה לעבר המציאות שאנו רוצים לראות מתממשת בחיינו.

הרעיון המרכזי הוא שבמקום לטפל באינסוף טיפולים או לעשות המון תהליכים על מציאות שלא רצויה לנו בחיינו – אנחנו פשוט מסיטים את נקודת המבט שלנו לכיוון שאליו אנחנו רוצים להתקדם=המציאות שאנו רוצים לחיות בה.

זה כמו פנס גדול שמאיר מתוכנו. אנחנו יכולים להאיר איתו על כל מה שלא עובד בחיים שלנו ולשים את תשומת הלב שלנו שם. או להסיט את הפנס הצידה- לאן שאנחנו בוחרים להתקדם.

ניתן להתמקד בתחום אחד שבוחרים לעבוד עליו או לראות את החיים כמכלול.

התרגיל מתחיל כך:

דמיינו את העתיד שאתם רוצים ליצור עבורכם. ללא מגבלות וללא חיבור לעבר. כאילו נולדת עכשיו לחיים חדשים- איך הם נראים?

והכי חשוב- איך הם מרגישים?

החיבור לרגש הוא המפתח ליצירת המציאות שאנו רוצים ליצור לעצמנו.

לעיתים קרובות נגלה שהמציאות שרצינו ליצור אינה מתממשת בדיוק כפי שדמיינו שתתממש- אך הרגש שרצינו להרגיש לגביה התממש במלואו.

וזה הרי מה שחשוב.

כי מלכתחילה רצינו ליצור את המציאות החדשה והמשופרת הזו בשביל להרגיש משהו.

בשביל להרגיש יותר טוב עם החיים שלנו.

לאחר שדמיינתם את ה"עתיד הוורוד" שלכם בתחום שבו בחרתם להתמקד, עליכם ליצור למציאות העתידית הזו סמל כלשהו או דימוי ויזואלי כלשהו.

ניתן לצייר אותו או פשוט ליצור אותו בדמיונכם.

זה לא משנה.

מה שמשנה הוא הרגש- איך תרגישו כשהמציאות הזו תתממש. זה הרגש שצריך להתמקד בו בכל פעם שמתבוננים ומתמקדים בדימוי הויזואלי של ה"עתיד הוורוד".

בסיום התהליך הזה מתחיל תהליך הטמעה:

במשך 21 יום יש להזכיר לעצמי כל לילה לפני השינה שמחר בבוקר אני מתעוררת לחיים החדשים שלי שבהם המציאות שלי היא אותו "עתיד וורוד" שבחרתי להתמקד בו וליצור אותו.

ניתן להסתכל על הדימוי הויזואלי (הסמל) שיצרנו עבור החיים האלה, בדמיון או במציאות, ולהטעין אותו באור שיוצא ממרכז הלב. פשוט לשלוח אור לדימוי הויזואלי של החיים החדשים.

כשמתעוררים בבוקר- הדבר הראשון שעליו חושבים ובו מתמקדים הוא אמירה כגון:

"בוקר טוב! ברוכה הבאה לחיים החדשים שלי! שבהם המציאות היא… (כל מה שדמיינתי לעצמי ב"עתיד וורוד"). כדאי מאוד להתחבר לרגש שמתלווה לחיים החדשים שאני רוצה לעצמי.

לאחר השכמה זו- יש לכתוב רשימת תודות.

ברשימה זו יש להתמקד בכל מה שכבר טוב ונהדר ויש בחיים שבהם אני חיה כרגע. כבר עכשיו.

התרגיל הזה הוא עצמתי מאוד והוא מתחיל לפעול ממש מייד.

אולם- בימים הראשונים כל מה שתראו הוא כביכול ההיפך ממה שביקשתם ורציתם.

יש לזה הסבר מאוד פשוט:

ברגע שהחיים מתחילים להתכוונן לכיוון שאליו אתם מבקשים להתקדם- כל החסמים והחסימות שקיימים בכם או במציאות שלכם, שאינם מאפשרים למציאות החדשה להתממש- יצוצו ויעלו למודעות שלכם.

זה נראה כמו הסלמה או הרעה במציאות החיצונית.

אל תתנו לזה לבלבל אתכם או לשבור אתכם- פשוט המשיכו להתמקד במה שאתם רוצים וטפלו בכל חסימה שעולה בדרך באהבה והבנה.

תוך מספר ימים תתחילו לראות את התוצאות החיוביות של ה"עתיד הוורוד" שלכם וכיצד הוא הופך להיות ההווה שבו אתם חיים