המחזור האחרון עבר עלי קצת קשה מן הרגיל… שמתי לב שמפלס הכעס וחוסר הסבלנות שלי עלה והציף את הבית. וכרגיל, את רוב תשומת הלב של הכעס, אני מפנה לעבר האחד והיחיד בחיי.
את הטקסט הזה כתבתי לפני כמה ימים והשארתי לאהובי על הכרית בצד שלו במיטה.
חשבתי לעצמי, אנחנו ביחד כבר 25 שנה ואני עדיין לא מקבלת את מה שאני רוצה בזמן המסויים הזה בחודש… אולי זה פשוט בגלל שלא הייתי מספיק ברורה?!
אז הנה הן לפניכן, נשים יקרות:
הוראות הפעלה לשימוש יעיל והרמוני עבור אישה במחזור
- להיות נוכח כמה שיותר. לא לברוח מהקושי (גם אם הוא בלתי ניסבל).
- לעזור. טכנית, פיזית, עם הילדים, עם הבית, במה שאפשר.
- לפנק. מחוות קטנות עושות השפעה גדולה.
- לגעת הרבה. מסאז', ליטופים, חיבוקים, מגע לא מיני.
- להכיל= לתת לי להיות בלתי נסבלת בלי להתרגש מזה.
- לא להתווכח. גם אם אין שום בסיס של אמת במה שאני אומרת. זה במילא יעבור. פשוט תקשיב ותגיד "כן" או "אני מבין" עם הרבה אמפתיה.
- לא להיבהל מהכעס, המירמור או הרוע שיוצא ממני. זה לא אמיתי.
- לזכור כל הזמן שזה רגעי, גם אם זה לוקח זמן, זה בסוף עובר.
- הרבה אהבה ותשומת לב.
- תהיה גבר. תהיה חזק. אל תישבר.
בהצלחה!
ההוראות מנוסחות בשפה פשוטה, תמציתית וברורה.
מתאים גם לגברים עם הפרעות קשב וריכוז שלא אובחנו כי לא היו עדיין אבחונים כאלו:-)
מזומנות להעתיק ולתת לגבר שלכן אם אהבתן או להגיב ולכתוב מה הייתן משנות בהוראות ההפעלה שלכן.
